春のイライラにはこの薬膳！

yuko

春のイライラにはこの薬膳！

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セロリが鎮静効果があり，イライラする方、血圧の高めの方にはもってこいの，食材です。 実はセロリといえばイカとセロリの炒め物が代表！ イカは血を増やす食材でとっても優秀。作れる方はぜひイカで作ってください。イカがハードル高 … 続きを読む

春のめまい，頭痛はエネルギー不足でおこります。

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最近みなさん頭痛が出てきて，相談も毎日あります。 春だなー🌸 暦の上で春になって，体ものびのび動き始めます。 この時期、冬にエネルギーを貯められていないと，春にめまいや頭痛が出ます。 血の不足。 貧血とは違います。血液検 … 続きを読む

薬局内でもひな祭り！

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明日はひな祭り，お客様から，大作！編みぐるみ雛人形と千代紙雛人形をもらい、ウキウキと飾っています。 うちの経絡人形くんも並べていい味出してます

大倉山の梅林

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ウォーキングも兼ねて友人と梅を観に大倉山の梅林に行きました。満開でした。 甘酒の出店があり、テーブルが満開の梅の木の下にセッティングされていて，奇跡のような席でのんびりおしゃべりしました。 梅の枝や花が触れるくらい近い。 … 続きを読む

薬膳レシピのプレゼント！

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ハッピーバースデー私、今日は私の誕生日 いつもSNSを読んでくださっている方に私から薬膳レシピのプレゼントをしています この時期に食べたほうがいい薬膳を毎年アップしてるんだけど、免疫力アップ薬膳を考えていて、いつもきのこ … 続きを読む

花粉症が一気に始まりました＠神奈川

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アレルギーの薬を飲むのでも、朝よりも寝る前に一回飲むとかなり楽です。 夜に炎症がひどいと寝ていて喉が渇いたり，鼻水が流れたりしてよく寝られなくなります。 マスクはしっかりして、病院や薬局のアレルギー用剤を飲むことがかなり … 続きを読む

大根だいこんダイコン

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昨日はJA横浜で講義をしたので、帰りに大根を買って帰る。 とれたての大根だから柔らかさが全然違う。さすがJA ゆず味噌を作ってのせました。 毎朝食べて、お腹を温めてから仕事へ行きたいからたくさん作りました。 大根が減って … 続きを読む