森を味わう養生ツアー今年もやります

森を味わう養生ツアー今年もやります

去年も満員でした! 今年はゆっくりの旅 【森林浴と薬膳と生活養生を体験する旅】 <各5名様限定> 自分の体を知り、必要な生活習慣を学び、森林療法、耳つぼ療法、薬膳を体験する元気になる旅です どんな方におすすめ?: 自分の … 続きを読む

甥の結婚式に誘われる。

最近イベントが多いなー、びっくりするくらい、いろいろ誘われる。 前は違った、子育て中は高校の同窓会があっても、服を何着ていいかわからなくて行けなかった。 誘われてもいけないから誘われなくなってたのと 普段、公園か学校の保 … 続きを読む

春の薬膳は血を意識してつくる!

いよいよ活動の季節、冬は終わりました。エネルギーを使ってのびのび身体を動かしたいのにエネルギーが足りないと動けません。 エネルギー補充の薬膳 ◯牛丼 ①玉ねぎ、人参は千切りしておき、牛肉は薄切り肉で一口大に切る ②醤油と … 続きを読む

春の人参スープ🥕

まだまだ寒い時期ですね 元気を出して外に遊びに行く春です。 エネルギー補充に野菜ジュースではなくて野菜スープがおすすめです。 お腹を温めつつ元気が出ます 人参ポタージュスープ ①人参と新玉ねぎを好きなだけ切って炒める ② … 続きを読む

養生漢方薬局1歳になりました👏

2024年に2月1日養生漢方薬局は1歳になりました♥️ たくさんのお客様にご来店いただき、本当にありがとうございます。 1年の間に養生漢方薬局では、夏に3回三伏灸イベントをやり、気功体操イベントをやり、薬膳スープイベント … 続きを読む

春の味です、ふき味噌♥️

春はいろいろなところからやってきますね! JA横浜のクッキングサロンハマっ子の一階は地元野菜の売り場です そこでたくさんの春を見つけました ふきを天ぷらにするか?ふき味噌にするか? 悩んで悩んでふき味噌に! 春ですねー … 続きを読む

風邪の予防は大根料理で!

風邪の予防に、コロナ、インフル対策の予防に、といえば大根と山芋 これは北京中医薬大学からコロナの流行時に食べるべき食材として発表された食材です。 薬膳として、いいものはどんどん取り入れる。 私も予防したいから毎日食べれる … 続きを読む

簡単!薬膳お菓子

薬膳講座で頼まれた、試食のためのお料理です。 すぐ作れます。 ◯豆花と黒豆、クコの実のせ ゼラチンのパッケージ通りで豆乳で作る ゼラチン一袋に250mlの豆乳でつくる 甘く煮た黒豆をシロップごとかける、クコの実もちょっと … 続きを読む

4月の鍼灸予定

4月20日毎月第3土曜日 ①11時~12時 ②12時半~13時半 予約済み③14時~15時 ④15時半~16時半  時間:60分(インアウトの時間)費用:9900円(現金のみ、領収書希望の方は伝えてください)   ※初回 … 続きを読む