キノコのクリームスープで免疫アップ!

キノコのクリームスープで免疫アップ!

きのこがおいしい季節になりましたね。 長野の漢方森林療法養生ツアーで食べたきのこのクリームスープが忘れられず家でも作っています。 秋は白の食材を使うのが薬膳的なお料理 牛乳か豆乳で体を温めて、キノコのビタミンDで免疫アッ … 続きを読む

風邪をひきたくない!秋の薬膳とは!

秋の薬膳と言えば、梨のコンポート 喉の潤いにとても良いです でも、それじゃ、おかずにならないから… そして、気楽に毎日食べたいものってなんだろう? 考えて考えてこれにしました 今回も簡単すぎてすみません。 ○ネギとレンコ … 続きを読む

今日は1番ちっちゃなお客さんが来店されました。生後1ヵ月。

外、出て大丈夫ですか? ママは妊活から始まって、妊娠中も産後のケアも、ずーっと漢方を飲んでいただいてます。 ママも赤ちゃんも全く体調の悪いところなし。 私に赤ちゃんの顔を見せに来てくれました。 本当にありがとう。 今年に … 続きを読む