気功体操やってます。

yuko

気功体操やってます。

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薬膳スイーツと薬膳茶付き。 私が毎日やってる気功体操。 すごく身体が元気になるから毎日やりたい 私は公園で動画を見ながらやってます。 また講座やりますのでお誘いしまーす。

2月8日から始まるオンライン座は・・・

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お待たせしててすみません。 中国の薬膳料理も解説する予定 こんなに薬膳料理食べに中国行ってる講師もいないでしょう，韓国も行ってるしね。 最新の薬膳を知ってます。参加するともちろん毎日リアル薬膳料理が作れる様になります。 … 続きを読む

2年ぶりにやります!気功体操講座。

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2年前に向井先生をお招きしてやった、気功体操講座。 気功体操の先生がお忙しくて、去年は開催できず、今年は頼みに頼んでやっと来てもらいました。 私も習ってからこの体操を朝にやっております。 今回も2種類の気功体操を教えても … 続きを読む

生大根も煮大根も美味しい！

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こんなに簡単な大根料理があったのかー！という2種類ＡとB Aはこの前お弁当を買ったらその中のおかずでした。 あんまり美味しいからすぐ作りました。大根一本作っても毎日食べたい胃薬の薬膳で風邪の炎症などにも良いです今の時期に … 続きを読む

今日のゆうこ

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初詣はご近所で！ おみくじを引いて吉でした。 去年大吉で嬉しくて今も冷蔵庫に貼ってある。 おみくじを色々な忠言と思って読んでます。 病気 心もとないがお陰あり -確かにダイエットしよう！ダイエットのおかげがあるらしい 事 … 続きを読む

夜更かし元気茶！という名前の薬膳茶

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中国の大連に勉強に行って面白い薬膳茶を見つけました 夜更かししても飲むと元気になるためのお茶 西洋人参ベースに腎を元気にする配合で試飲して気に入り，作りました。 元気が出ますよー 季節の薬膳茶になり今だけです。