食べる薬膳茶の魅力
薬膳茶も色々あって 飲むもの、食べるもの、どっちもあり。 体質に合わせて 美容中心 アンチエイジング 目に良い 疲れに良い などなど… これは私の体質の+アンチエイジング 作るのは楽しい 味は美味しい❤️
yuko
決断力をつけるには？
毎日やることが増えて押し寄せてくる。新しくやってみたいことを始めているのに、今までのやり方で続けている。絶対無理だなー。このままだと。 ドンドン決めないと、自分。 先送りしても先も忙しいから。 わかっている、わかっていて … 続きを読む
体のエネルギーが足りないときに
体には気血水というエネルギーがあってそれを使って体を動かしている、というのが東洋医学の考え方。 その中で血が足りない方は、痩せている、やる気が出ない、ぼんやりする、よく眠れないなど、夏は特に弱いです。 食事はしっかりとっ … 続きを読む