みなさん、ありがとー
薬局をはじめて皆さんが遠くから近くから来てくださる。 この前はともだち書店のスタッフさんが養生漢方の名前入りバルーンをお祝いで持ってきてくださいました。 ともだち書店は私が小学生の時から通っていた子どもの絵本専門店で大人 … 続きを読む
yuko
海藻を毎日食べたい！むくみ取り
体に水がたまる体質なので、いつでもむくみをとるために海藻を食べたいと思ってます。海藻類は腎によくていらないものも出すから、もちろん誰が食べてもいいです。今回こちらを作りおきました。毎日食べたいから ○昆布と鶏胸肉の煮物 … 続きを読む
毎日免疫力を上げていく！
忙しいけど体に良くておいしいものを食べたい、ということで必ず作り置きしてます。小松菜は必ず2束、ほうれん草は3束買う。ほうれん草茹でるの大変だから一気に終わらせたい。小松菜2束だと中華なべ２杯分です笑、だから分けてつくり … 続きを読む
朝から薬膳的な味噌汁で！
ホームページに練習以外で初投稿❤️味噌汁を毎日飲む簡単な準備 ①好きな味噌に、煮干しの粉（売ってます、作ってもいい）、サバなどの粉（売ってます）、鰹節、昆布を細かく切って混ぜる。好きなの、あるものでいいです、だしパックの … 続きを読む
食べる薬膳茶の魅力
薬膳茶も色々あって 飲むもの、食べるもの、どっちもあり。 体質に合わせて 美容中心 アンチエイジング 目に良い 疲れに良い などなど… これは私の体質の+アンチエイジング 作るのは楽しい 味は美味しい❤️
決断力をつけるには？
毎日やることが増えて押し寄せてくる。新しくやってみたいことを始めているのに、今までのやり方で続けている。絶対無理だなー。このままだと。 ドンドン決めないと、自分。 先送りしても先も忙しいから。 わかっている、わかっていて … 続きを読む