秋の薬膳，お弁当レシピは？
毎日薬膳を意識してお弁当を持ってきている。 売ってるの飽きちゃって食べたくない。 秋の薬膳といえば白い食材。 白キクラゲ，なし，大根、牛乳，豆乳白胡麻などなど，肌の乾燥が出る時期なので潤いを増やす薬膳がおすすめ。 お弁当 … 続きを読む
yuko
癌のできる始まりを知る
10月のJA横浜薬膳講座は、がんのお話を東洋医学的に解説します。すごく人気の講座です。 詳細はこちらから https://ja-cookingsalon.jp/mousikomi/index.php?ym=2025-10
千葉で薬膳茶の講義します。
特別講座に講師として千葉県八千代に行きます！漢方薬膳師 渡辺ゆうこの「自分に合った薬膳茶作り」日時 10月9日(木)10:30〜13:00 体質チェックをして、数種類の生薬から自分に合ったオリジナル薬膳茶を作ります。(薬 … 続きを読む
中医学初級10月スタート
10月から初級スタートします。 開催決定しました！ご希望の方はご連絡ください，楽しいですよ。 内容詳細はこちら https://yojo-kanpo.com/%e4%b8%ad%e5%8c%bb%e5%ad%a6%e5% … 続きを読む
勉強，勉強😃
調べ物があってずーっと文献読んでいる。 疲れたら場所変え。 コーヒー3杯目でもう頭に入らなくなって糖分を追加。 アイス食べたら眠くなる気がするなー なぜ私が痩せないのかが急に分かった！ なるほど〜
この前朗読劇に体験参加しました！
写真の中にも私がいます。 主催はアナウンサーの五十嵐いおりさん。 朗読劇は本を読みながらその主人公の人生を生きられる，素晴らしい遊びだと思います。 声だけで演技まではしなくて良いのとセリフを暗記まではしなくていいのも朗読 … 続きを読む
