薬膳は簡単なものでないと毎日は作れません 料理が面倒でも健康にはなりたい そういう普通の人のための薬膳講座をzoomでもやっています この前の日曜は３回クラスの2回目 舌をみて自分の身体を診断して、何を食べるべきかをアド … 続きを読む