朝晩寒くなって 秋らしくなってきました 秋は肌のかゆみや 便秘の相談が多くなります
肌のかゆみは ブタクサとかのアレルギーだとして、便秘って何ですか？
聞いたことはないと思います 東洋医学では秋は便秘になりやすい季節と考えます
理由は 乾燥。肌も乾燥するなら 腸も乾燥するということです。雨も降ってるのに そんなに 乾燥してないと思うんですけど… そう思うと思います
実は私達の体はまだ夏になれたままで汗がどんどん出やすい状態です
だからちょっと暑いと汗が多くでて干からびてしまって喉の乾燥につながり喉のイガイガや咳になります。そして内蔵の 腸の乾燥にもつながって便秘になるというわけです
だからいつも便秘の人はさらにもっとひどくなります。
なるべく潤うように食事で気をつけてください 潤いにはコラーゲン！
鶏の皮や ゼリー！ 美味しいものにコラーゲンはいっぱい入ってます わざわざ サプリを取るんじゃなくって食事で気をつけてみてください 美味しいですよ
美肌のため