11月8日は立冬です。でもTシャツ着て、除湿かけてた。
まあ季節の変わり目には間違いなくて、体調を崩しやすく、インフルエンザも流行ってますね。
【初め喉が痛い、イガイガする】
こうなったらすぐにのむと良い漢方があって、2日分くらいでも常備しとくのをおすすめします。
処方名書きたいけど胃が弱い人と普通の人で配合をかえるから、パッとは言えなくて、値段だけ1日分880円で3包。一包飲んで効けばおしまいです。
私もいつも常備してます、話すのが仕事だから喉がやられやすいので。
薬膳で予防！なら、粘膜強化
乾燥を防ぐ食事！になります
◯コラーゲンたっぷり鍋
肉を骨付きにして、皮も入れる。
◯スイーツは豆乳ゼリー
ゼラチンは豚のコラーゲン、豆乳も潤います。
いよいよ色々感染りやすい季節になりますが
まずは予防対策を薬膳でして
早期にすぐ対応して
そこからだめだったら病院へ行くのが
病院も大変じゃないし、自分も楽だし良いのではないでしょうか？
美味しい対策、全然大変じゃありません。
楽しいだけ😘