2月8日は1回目、自分の体質を知って、何を食べたほうがいいのかを考える回でした！
再受講の方も受けてくださって、とってもうれしいです。
動画で先に勉強して、Zoom講義の時に質問を受け追加授業をします。
今回は最近の流行の疾患とその対策の大事なポイントを解説。
それを踏まえて、私が最近食べているメニューなどを薬膳解説しました。
自分で自分が治せたり、自分で自分の体のことを理解するととても余裕が生まれます。元気になるのには気合だけでなく、コツも必要。
美味しくてためになるのが薬膳です！
まだまだご参加お待ちしております
