ヘルペスが出たら理由は一つだけ
自分の体が弱っているということです
病気を治す力が落ちてしまっています＝免疫力の低下が起きている
ヘルペスは水疱瘡ウイルスで体の中にいつもいて、自分の免疫力で抑え込んでいます
風邪をひいたときなどにヘルペスはよく出ますが、これは風邪を治すために身体の免疫力が減ってしまい、ヘルペスウイルスが抑えられず出てくるから
ヘルペスが出ているということは、すごく病気になりやすい、病気なら悪化しやすい状態で、実は怖いことです
全力で身体の免疫をあげないといけません
腸に免疫細胞が多いので、食事は少なめで消化に良いものを食べて、ゆっくり休むこと。早く寝ることがとても大事です。
腸に負担をかけない、揚げ物、油ものなどは控えてください
体が疲れすぎたり胃腸が疲れすぎたり睡眠不足があると免疫力が、落ちるのです
今の時期にヘルペスがなかなか治らない方
GWでの疲れが出たのかもしれません
いつもより食べすぎた、生活リズムが変わったなど
何を食べる、何を飲む、と考えるのは後回し。古代なら栄養失調もありますが今はその逆、食べ過ぎのことも多いです。
養生は実は簡単です。慌てずに