この前、うちの薬局の気功イベントで気功の先生をよんで気功を習った。
簡単な初心者むけで楽しくってしょうがない。
10分でできる簡単なもの2つ。
のりにのって日本中医学院の文化祭に行ってそこでも気功を体験する
いや～♥楽しい。
いろんな気功があって、どれも体に良い。
覚えられないから動画を見ながらやっている。
でも気になることがあって。
どうしても朝日の下でやりたい！
部屋でやっても【気】が少ないでしょ。やっぱり【太陽の光】が最高だし【空気】も新鮮だから
【天の気】と【地の気】
【地の気】は食べ物でこれは薬膳を食べてる。
【天の気】は日光と空気だから、これが足りないなー薬局にこもりすぎてるから。
ダブルで取り入れてこそ【元気】もたまる。
【元気】とは腎にある【気】の名前！
元気増やしたいから！
ということで、外に出てコソコソ気功をやってます。
やってみたら！まずこの景色、最高！
いつまでも続けられたらいいんだけど。
この景色を見るだけで、元気出てます。
もうちょっと早く起きて朝日の中でやりたいんだけど
仕事をおそくまでやってるからそこの改善もしないとね